Att spela airhockey är inte bara ett spännande och snabbt arkadspel utan också en fysisk aktivitet som engagerar flera muskelgrupper i kroppen. Som en airhockey -leverantör har jag haft förmånen att se hur detta spel ger glädje för spelare i alla åldrar. I den här bloggen kommer vi att fördjupa de specifika musklerna som spelar in när du är i värmen i en airhockey -strid.
Överkroppsmuskler
Deltoider
Deltoiderna, som ligger på axlarna, spelar en viktig roll i lufthockey. Dessa muskler är ansvariga för bortförandet, flexion och förlängning av armen. När du placerar din mallet för att slå pucken, är de främre deltoiderna engagerade när de hjälper till att böja armen framåt. Till exempel, när du förbereder dig för en kraftfull framåtstrejk, kontrakts de främre deltoiderna för att lyfta armen och mallet på plats.
De laterala deltoiderna är involverade när du flyttar armen ut till sidan. Detta är användbart när du behöver täcka ett brett område med lufthockeybordet och snabbt växlar din position för att blockera en motståndares skott. De bakre deltoiderna hjälper å andra sidan att utöka armen bakåt. De spelar in när du drar tillbaka din mallet för ett starkt, kraftfullt skott.
Biceps brachii
Biceps Brachii, allmänt känd som biceps, är belägna på framsidan av överarmen. Dessa muskler är avgörande för att böja armbågens led. I airhockey används biceps när du drar i mallet mot dig. Oavsett om du utför ett snabbt, kort drag för att ändra riktningen för pucken eller ett längre, kraftfullare drag för ett skott, kontraktet biceps för att böja armbågen och föra mallet närmare kroppen.
Triceps brachii
Triceps brachii, eller triceps, är belägna på baksidan av överarmen. Deras huvudfunktion är att utöka armbågens led. När du skjuter på mallet framåt för att slå pucken, kontraktet triceps för att räta ut armbågen. Ett kraftfullt tryck kräver en stark sammandragning av triceps, så att du kan generera tillräckligt med kraft för att skicka pucken som flyger över bordet.
Underarmsmuskler
Underarmsmusklerna är en komplex grupp muskler som är starkt involverade i lufthockey. Flexormusklerna i underarmen används när du greppar på mallet. Ett fast grepp är avgörande för att kontrollera mallets rörelse och noggrant slå pucken. Extensor -musklerna används å andra sidan när du släpper på mallet eller förlänger fingrarna under ett skott.
Rotatormusklerna i underarmen spelar också en roll. De tillåter dig att rotera korgen, vilket kan vara användbart för att ändra vinkeln på ditt skott eller för att utföra ett snurrskott. Till exempel, när du vill böja puckens väg, kan du använda rotatormusklerna för att rotera korgen något när du slår pucken.
Kärnmuskler
Rektobuk
Rektus abdominis, även känd som "sex -pack" -musklerna, ligger på framsidan av buken. Dessa muskler hjälper till att stabilisera kroppen och upprätthålla en upprätt hållning under spelet. När du gör snabba rörelser över lufthockeybordet, kontrakt Rectus Abdominis för att hålla överkroppen stabil. Denna stabilitet är avgörande för exakta skott och effektiva defensiva rörelser.
Sned
De sneda musklerna, både inre och yttre, är belägna på sidorna av buken. De används för laterala rörelser och rotation av överkroppen. I lufthockey, när du behöver flytta din vikt snabbt från ena sidan till den andra eller när du gör ett diagonalt skott, kommer de sneda musklerna att spela. De låter dig vrida överkroppen och generera ytterligare kraft och kontroll.
Erektor ryggar
Erector Spinae -musklerna går längs ryggradens längd. De ansvarar för att förlänga och upprätthålla ryggradens upprättstående läge. Under ett lufthockeyspel arbetar Erector Spinae -musklerna kontinuerligt för att hålla ryggen rak och stödja din överkropp. Detta hjälper till att upprätthålla en riktig inställning och gör att du kan röra dig fritt runt bordet utan att lätt bli trött.
Underkroppsmuskler
Quadriceps
Quadriceps, som ligger på framsidan av låren, är den största muskelgruppen i underkroppen. De används för att utvidga knäleden. I lufthockey, när du rör dig snabbt runt bordet, drar quadriceps för att räta ut knäna och driva dig framåt. En stark push från marken med quadriceps kan hjälpa dig att nå pucken snabbare och få en fördel jämfört med din motståndare.
Hamstringar
Hamstringarna är belägna på baksidan av låren. Deras huvudfunktion är att flexa knäleden och utöka höftleden. När du rör dig bakåt eller när du snabbt behöver ändra din riktning, spelar hamstringarna. De hjälper till att kontrollera rörelsens rörelse och ger stabilitet under snabba stopp och startar.
Glutes
Glutalmusklerna eller glutorna finns i skinkorna. De är viktiga för höftförlängning och stabilitet. I lufthockey hjälper glutorna att upprätthålla en korrekt inställning och balans. När du lurar framåt för att göra ett skott eller när du flyttar din vikt, kontrakt, kontrakt för att stödja din kropp och ge kraft för dina rörelser.
Kalvar
Kalvmusklerna, inklusive gastrocnemius och soleus, är belägna på baksidan av underbenet. De används för plantarflexion, som är rörelsen att peka foten nedåt. I lufthockey hjälper kalvmusklerna att trycka från marken och ge ytterligare framdrivning när du rör dig runt bordet. En stark muskelkontraktion kan hjälpa dig att röra dig snabbare och effektivt.
Vikten av muskelengagemang i lufthockey
Att engagera dessa olika muskelgrupper under ett lufthockeyspel har flera fördelar. För det första ger det en form av fysisk träning. Även om lufthockey kanske inte verkar vara en ansträngande träning, kan den kontinuerliga rörelsen och muskelkontraktionerna hjälpa till att förbättra muskelstyrka, uthållighet och flexibilitet.
För det andra är korrekt muskelengagemang viktigt för bättre prestanda i spelet. Starka och väl samordnade muskler låter dig göra mer exakta bilder, snabbare rörelser och bättre defensiva spel. Till exempel kan en spelare med starka underarmsmuskler ha ett mer exakt grepp om mallet, vilket leder till mer kontrollerade bilder.
Om du är intresserad av att förbättra din airhockeyupplevelse eller om du är företagare som vill lägga till ett spännande arkadspel till din plats, erbjuder vi ett brett utbud avMyntstyrda lufthockeyspelmaskiner. Dessa maskiner är designade för hållbarhet och hög prestanda, vilket säkerställer oändliga timmar med kul för spelare.
Förutom airhockey har vi också andra spännande arkadspel somSliting Frog - Coin Operated Children Hit Hammer Arcade Game Machine för barnochAR Interactive Wall Projection Ball träffande spel. Dessa spel är perfekta för att locka ett brett utbud av spelare, från barn till vuxna.
Om du är intresserad av att köpa något av våra arkadspel inbjuder vi dig att kontakta oss för en detaljerad diskussion. Vi kan ge dig mer information om våra produkter, prissättning och efter - försäljningstjänster. Oavsett om du är ett litet företag som vill lägga till ett enda spel eller ett stort underhållningskomplex som behöver flera enheter, är vi här för att tillgodose dina behov.
Referenser
- Neumann, DA (2010). Kinesiologi för muskuloskeletalsystemet: Foundations for Rehabilitation. Mosby Elsevier.
- Magee, DJ (2014). Ortopedisk fysisk bedömning. Saunders Elsevier.